קראטה שוטוקאן ריו

חגורה שחורה

חגורה שחורה (11)

שני, 14 אוקטובר 2013 12:53

חגורה שחורה

Written by

ברוכים הבאים למדור חגורה שחורה

כאן תוכלו למצוא מידע רב בתפריט מצד ימין

בנוגע לאימונים המתאימים שרצוי להתאמן בבית, תוכלו לצפות בסרטונים המתאימים לרמה שלכם.

בנוסף בעלי חגורה חומה יכולים לעיין במסמך "דרישות קאראטה דרישות למבחן חגורה שחורה".

 

       מערך אימון בקאראטה -מערך מספר  9

   דרישות טכניות למבחן לחגורה שחורה דאן 1

הערות

קאטה

איאן  שודאן,נידאן,סנדאן,יונדאן,גודאן

טאקי שודאן,בסיי-דיי,קאנקו-די,אמפי,גיהון

פרק זמן של חצי שנה מינימום מקיו 1

 קיהון

>>>>>> אוי צוקי  סנבון

>>>>>> גודאן אגא אוקה+אורקאן אוצי ביד אחת+גיאקו צוקי   מאטה

>>>>>> סוטו אוקה+יוקו אמפי מעבר לקיבא דצי +אורקן אוצי+גיאקו צוקי מעבר במקום לזנקוצו-דצי 

<<<<<< אוצי אוקה+קיזמי צוקי+גיאקו צוקי   

<<<<<< שוטו אוקה+מאשי מאי גרי+גיאקו נוקיטה  מאטה

>>>>>> גדאן  בראיי+גיאקו צוקי

>>>>>> מאי גרי -ריינגרי      מאטה

קיבא דצי-יוקו גרי נו קיאגה בהצלבת רגליים

קיבא דצי-יוקו גרי נו קקומי בהצלבת רגליים

>>>>> מאושי גרי-ריינגרי

>>>>>  צעד קדימה

<<<<< צעד אחורה

עמידה זנקוצו-דצי

קומיטה

איפון קומיטה  קרב חופשי

 

       מערך אימון בקאראטה -מערך מספר  10

   דרישות טכניות למבחן לחגורה שחורה דאן 2

הערות

קאטה

איאן  שודאן,נידאן,סנדאן,יונדאן,גודאן

טאקי שודאן,בסיי-דיי,קאנקו-די,אמפי,גיהון

פרק זמן של שנת אימון 1 לפחות בין דאן 1 לדאן 2

 קיהון

>>>>>> קיזמי צוקי+סנבון צוקי    ,מאטה

>>>>>> קיזמי צוקי+מאי גרי קדימה+אוי צוקי במקום,

>>>>>> אגה אוקה בצעד לאחור,מאוושי גרי רגל אחורית בצעד קדימה,אורקן באותה היד+גיאקו צוקי

<<<<<< יוקו גרי קקומי+קייאגה ממצב קיבא דצי{אחרי הבעיטה הראשונה סיבוב במקום ובעיטה עם הרגל הרחוקה לכיוון ההתקדמות.

<<<<<< בהתקדמות,מאי גרי+יוקו קקומי+אושירו גרי

במקום:מאי גרי+יוקו קייאגה+אושירו גרי ללא הורדת רגל.

>>>>>  צעד קדימה

<<<<< צעד אחורה

הכל מעמידה קרבית למעבר  לעמידה קדמית

קומיטה

איפון קומיטה  קרב חופשי

 

       מערך אימון בקאראטה -מערך מספר  11

   דרישות טכניות למבחן לחגורה שחורה דאן 3

הערות

קאטה

איאן  שודאן,נידאן,סנדאן,יונדאן,גודאן

טאקי שודאן,טאקי נידאן,טאקי סנדאן,בסיי-דיי,קאנקו-דיי,אמפי,גיהון,גיטה,גאנגאקו,הנגצו

פרק זמן של שנת אימון 2 לפחות בין דאן 2 לדאן 3

 קיהון

>>>>>> סנבון צוקי  בזנקוצודצי  ,מאטה

>>>>>> אגה אוקה+סוטו אוקה+גדאן בראיי באותה היד,יד נגדית גיאקו צוקי.

>>>>>> קו-קצו,אוצי אוקה+אגה אוקה+גיאקו צוקי

<<<<<< בקו קצו,שוטו אוקה+מהאשי גרי+נוקיטה

במקום:מאי גרי+יוקו קקומי+מאושי גרי+גיאקו צוקי ,הבעיטות  ללא הורדת רגל.

>>>>>  צעד קדימה

<<<<< צעד אחורה

קומיטה

איפון קומיטה  קרב חופשי

 

       מערך אימון בקאראטה -מערך מספר  12

   דרישות טכניות למבחן לחגורה שחורה דאן 4

הערות

קאטה

איאן  שודאן,נידאן,סנדאן,יונדאן,גודאן

טאקי שודאן,טאקי נידאן,טאקי סנדאן,בסיי-דיי,קאנקו-דיי,אמפי,גיהון,גיטה,גאנגאקו,הנגצו

פרק זמן של שנת אימון 3 לפחות בין דאן 3לדאן4

 קיהון

>>>>>> סנבון צוקי  בזנקוצודצי  ,מאטה

>>>>>> אגה אוקה+סוטו אוקה+גדאן בראיי באותה היד,יד נגדית גיאקו צוקי.

>>>>>> קו-קצו,אוצי אוקה+אגה אוקה+גיאקו צוקי

<<<<<< בקו קצו,שוטו אוקה+מהאשי גרי+נוקיטה

>>>>>> מאי גרי+יוקו קקומי+גיאקו צוקי

במקום:מאי גרי+יוקו קקומי+מאושי גרי+אושירו גרי+גיאקו צוקי ,הבעיטות  ללא הורדת רגל.

>>>>>  צעד קדימה

<<<<< צעד אחורה

קומיטה

איפון קומיטה  קרב חופשי

 

       מערך אימון בקאראטה -מערך מספר  13

   דרישות טכניות למבחן לחגורה שחורה דאן 5

הערות

קאטה

איאן  שודאן,נידאן,סנדאן,יונדאן,גודאן

טאקי שודאן,טאקי נידאן,טאקי סנדאן,בסיי-דיי,קאנקו-דיי,אמפי,גיהון,גיטה,גאנגאקו,הנגצו

פרק זמן של 4 שנות אימון לפחות בין דאן 4 לדאן 5

 

בקאטה לאחר הביצוע שאלות טכניות על הקאטות.

יש להגיש עבודה בכתב על נושא טכני

עד שלושה חודשים לפני המבחן המעשי.

קומיטה

גיאו  קומיטה  קרב חופשי

 

       מערך אימון בקאראטה -מערך מספר  14

   דרישות טכניות למבחן לחגורה שחורה דאן 6

הערות

קאטה

איאן  שודאן,נידאן,סנדאן,יונדאן,גודאן

טאקי שודאן,טאקי נידאן,טאקי סנדאן,בסיי-דיי,קאנקו-דיי,אמפי,גיהון,גיטה,גאנגאקו,הנגצו

פרק זמן של 5 שנות אימון  לפחות בין דאן5 לדאן 6

 

בקאטה לאחר הביצוע שאלות טכניות על הקאטות.

הנבחן חייב להגיש עבודה בכתב על נושא טכני 3 חודשים לפני המבחן המעשי.

קומיטה

גיאו  קומיטה  קרב חופשי

אתם כאן: Home חגורות חגורה שחורה